Mencegah kambuhnya asma



Asma adalah penyakit yang sifatnya kambuhan. Kambuhnya asma dapat dicegah. Berikut ini beberapa langkah pencegahannya.

1. Hindari pencetus asma
Pencetus asma yang cukup kuat ialah:
- infeksi saluran pernapasan, baik oleh bakteri maupun virus
- asap rokok
- hewan piaraan, khususnya yang berambut
- tungau debu
- asap kendaraan maupun industri
- alergen dari kecoa
- jamur

2. Kendalikan lingkungan
- Gunakan sprei dan sarung bantal untuk mengurangi kontak dengan tungau debu. Ganti sprei dan sarung bantal secara teratur.
- Kosongkan penampungan sampah lebih sering untuk menghindari bersarangnya kecoa.
- Bebaskan rumah, kendaraan pribadi (mobil), ruang kerja dsb dari asap rokok. Laranglah orang merokok di sana.
Load disqus comments

0 comments